By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
HellasHellasHellas
  • Home
  • Raňajky
    Raňajky
    Grécka Strapatsada (Praženica s paradajkami)
    Grécka Strapatsada (Praženica s paradajkami)
    Objavte chutné grécke raňajky plné čerstvých surovín, jednoduchých receptov a stredomorských chutí.
    Zobraziť viac
    Najobľúbenejšie
    Grécka omeleta s brokolicou a fetou
    Grécka omeleta s brokolicou a fetou
    March 3, 2026
    Klasické americké pancakes
    August 19, 2026
    Grécka Strapatsada (Praženica s paradajkami)
    Omeleta so syrom feta
    August 19, 2026
    Latest News
    Klasické americké pancakes
    August 19, 2026
    Omeleta so syrom feta
    August 19, 2026
    Palacinky s jogurtovým krémom a čerešňovou marmeládou
    August 17, 2026
    Grécka omeleta s brokolicou a fetou
    March 3, 2026
  • Predjedlá
    Predjedlá
    Krétsky Dakos (Paximadi s paradajkami a syrom)
    Krétsky Dakos (Paximadi s paradajkami a syrom)
    Tradičné grécke predjedlá, ktoré potešia každého milovníka stredomorskej kuchyne.
    Zobraziť viac
    Najobľúbenejšie
    Tzatziki – pravý grécky dip z jogurtu a uhorky
    Tzatziki: Osviežujúci dip na každú príležitosť
    August 13, 2026
    Dolmadakia – viničné listy plnené ryžou, bylinkami a citrónom
    Dolmadakia – viničné listy plnené ryžou, bylinkami a citrónom (grécka klasika)
    August 11, 2026
    Grécka pečená Feta so zeleninou
    Grécka pečená Feta so zeleninou
    August 13, 2026
    Latest News
    Omeleta so syrom feta
    August 19, 2026
    Cuketové fašírky
    August 20, 2026
    Krétsky Dakos (Paximadi s paradajkami a syrom)
    August 13, 2026
    Grécka pečená Feta so zeleninou
    August 13, 2026
  • Polievky
    PolievkyZobraziť viac
    Grécka šošovicová polievka s párkom – Fakes me Loukaniko
    Grécka šošovicová polievka s párkom (Fakes me Loukaniko)
    Total Time: 45 min
    Fazuľová polievka s klobásou – najlepší domáci recept
    Fazuľová polievka s klobásou – sýta, voňavá, domáca klasika
    November 27, 2025
    Šampiňónová krémová polievka s krutónmi
    Šampiňónová krémová polievka s krutónmi
    November 14, 2025
    Najjemnejšia cesnaková polievka trik s pečením01
    Krémová cesnaková, ktorú zjedia aj „necesnakoví“
    October 31, 2025
    Grécka hovädzia polievka so zeleninou
    Grécka hovädzia polievka so zeleninou
    October 24, 2025
  • Hlavné jedlá
    • Hovädzie mäso
    • Bravčové mäso
    • Jahňacie mäso
    • Kuracie mäso
    • Mleté mäso
    • Ryby a morské plody
    • Cestoviny
    • Rizotá a jedlá z ryže
    • Vegetariánske jedlá
  • Šaláty
    Šaláty
    Pravý grécky šalát (Choriatiki)
    Pravý grécky šalát (Choriatiki)
    Ľahké a svieže grécke šaláty z čerstvej zeleniny, syra, olív a byliniek.
    Zobraziť viac
    Najobľúbenejšie
    Letný šalát s cviklou, fetou a čerešňami
    August 20, 2026
    Ovocný šalát s medovo-pomarančovým dresingom
    Ovocný šalát s medom a pomarančovým dresingom – svieži, šťavnatý, hotový za pár minút
    March 2, 2026
    Tuniaková šalát s penne cestovinami
    August 20, 2026
    Latest News
    Tuniaková šalát s penne cestovinami
    August 20, 2026
    Letný šalát s cviklou, fetou a čerešňami
    August 20, 2026
    Caesar šalát s grilovaným kuracím mäsom a domácim dresingom
    August 20, 2026
    Miešaný šalát s pomarančovým vinaigrette
    August 19, 2026
  • Dezerty
    Dezerty
    Baklava s pistáciami a medovým sirupom – chrumkavá, voňavá, totálne návyková
    Baklava s pistáciami a medovým sirupom – chrumkavá, voňavá, totálne návyková
    Sladké grécke dezerty s medom, orechmi, škoricou a ďalšími typickými stredomorskými surovinami.
    Zobraziť viac
    Najobľúbenejšie
    Melomakarona (Medové grécke koláčiky)
    Melomakarona – medové grécke vianočné koláčiky s orechmi
    March 1, 2026
    Crème brûlée – krémový vanilkový dezert s karamelovou kôrkou
    Crème brûlée – krémový vanilkový dezert s karamelovou kôrkou
    August 11, 2026
    Keik Portokali – grécky pomarančový koláč so sirupom
    Grécky pomarančový koláč so sirupom – šťavnatý a voňavý dezert plný chuti.
    March 1, 2026
    Latest News
    Palacinky s jogurtovým krémom a čerešňovou marmeládou
    August 17, 2026
    Crème brûlée – krémový vanilkový dezert s karamelovou kôrkou
    August 11, 2026
    Two-tone čokoládový krém v pohári – dvojfarebný dezert
    August 11, 2026
    Loukoumades – grécke medové šišky (chrumkavé navonok, nadýchané vo vnútri)
    March 1, 2026
  • Podľa príležitosti
    • Nedeľný obed
    • Recepty na grilovanie
    • Recepty na obed
    • Recepty na večeru
    • Recepty na víkend
    • Recepty pre deti
    • Rýchle a jednoduché recepty
    • Rýchle recepty do 30 minút
    • Špeciálne diétne recepty
    • Sviatočné recepty
Search
  • Vegetariánske jedlá
  • Dezerty
  • Cestoviny
  • Rizotá a jedlá z ryže
  • Ryby a morské plody
  • Strukoviny
  • Nápoje
  • Prílohy
  • Sendviče, wrapy a burgre
  • Návody a kuchynské tajomstvá
  • Moje záložky
  • Blog
  • Kontakt
  • Moje záložky
  • O nás
Font ResizerAa
HellasHellas
Font ResizerAa
  • Raňajky
  • Predjedlá
  • Polievky
  • Cestoviny
  • Šaláty
  • Hlavné jedlá
  • Rizotá
  • Prílohy
  • Dezerty
Search
  • Home
  • Raňajky a brunch
  • Wraps a Sendviče
  • Predjedlá
  • Polievky
  • Šaláty
  • Cestoviny
  • Hlavné jedlá
    • Hovädzie mäso
    • Bravčové mäso
    • Jahňacie a divina
    • Hydina
    • Mleté mäso
    • Rizotá a jedlá z ryže
    • Vegetariánske jedlá
    • Ryby a morské plody
  • Prílohy
    • Dipy a nátierky
  • Pity a pečivo
  • Podľa príležitosti
    • Nedeľný obed
    • Recepty na grilovanie
    • Recepty pre deti
    • Sviatočné recepty
    • Rýchle a jednoduché recepty
    • Recepty na obed
    • Recepty na večeru
    • Recepty na víkend
  • Dezerty
  • Nápoje
  • Návody a kuchynské tajomstvá
  • Gréčtina na cesty
  • Moje záložky
Follow US
  • Kontakt
  • Moje záložky
  • O nás

Krémová tekvicová polievka

Hellas
By
Hellas
Published: October 14, 2025
Share
—
⏱️ 40 min | 👥 4 | 📊 easy

Ingrediencie

  • 1 kg tekvice Hokkaido (alebo maslovej tekvice)
  • 1 väčšia cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 PL masla + 1 PL olivového oleja
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml smotany na varenie (alebo kokosového mlieka pre ľahšiu verziu)
  • 1/2 ČL mletého zázvoru (alebo kúsok čerstvého)
  • Soľ, čierne korenie
  • Štipka muškátového orieška (voliteľne)
  • Tekvicové semienka a pár kvapiek oleja na ozdobu

Postup

(Príprava tekvice:)
1. Tekvicu umy, rozrež na polovicu, vydláb semienka a nakrájaj ju na kocky (Hokkaido netreba šúpať).
(Opekanie:)
2. V hrnci rozohrej maslo s olivovým olejom, pridaj nasekanú cibuľu a cesnak, restuj do zlatista.
(Dusenie:)
3. Pridaj tekvicu, premiešaj, podlej vývarom a var pod pokrievkou asi 20–25 minút, kým tekvica nezmäkne.
(Mixovanie:)
4. Keď je tekvica mäkká, rozmixuj ju dohladka ponorným mixérom. Pridaj smotanu, zázvor, korenie, muškátový oriešok a ešte chvíľu povar na miernom ohni (3–5 minút).
(Dochutenie:)
5. Ochutnaj a uprav podľa seba – ak je príliš hustá, pridaj trochu vývaru; ak málo výrazná, pridaj štipku soli alebo kvapku citrónu.
(Podávanie:)
6. Servíruj s opečeným chlebíkom, tekvicovými semienkami a pár kvapkami tekvicového oleja.

Tipy

💡 👨‍🍳 Tipy od šéfkuchára:

Ak chceš intenzívnejšiu chuť, upeč tekvicu v rúre (180 °C / 25 minút) pred varením.

Pridaj trochu kari korenia alebo kurkumy – krásne zvýrazní farbu aj chuť.

Namiesto smotany použi kokosové mlieko – vznikne exotická verzia.

Výborne chutí aj s kúskom opečenej slaniny alebo nastrúhaným parmezánom na vrchu.

Total Views: 0
Steak z bravčovej krkovičky na panvici
Jahňacie kotlety na grile
Plnená bravčová panenka so syrom
Lahodné palacinky plnené kuracím mäsom
Šalát so syrom feta a vodným melónom.
Share This Article
Facebook Email Print
Previous Article Domáca omáčka na hamburger – ako z McDonald’s
Next Article Paradajková polievka so smotanou a ginom

Najnovšie recepty

Lazánie s mletým mäsom
Cestoviny Mleté mäso Recepty na obed
Cestoviny so syrom zapečené v rúre
Cestoviny
Fish and chips
Recepty na obed Ryby a morské plody
Hovädzie fašírky pečené v rúre so zemiakmi
Hovädzie mäso Mleté mäso
Tuniaková šalát s penne cestovinami
Cestoviny Šaláty
Plnené hovädzie rolky s mozzarellou a prosciuttom
Hovädzie mäso Mäso Nedeľný obed

Categories

HellasHellas
Follow US
© Hellas. Created with love by Panos
  • O nás
  • Kontakt
  • Ochrana osobných údajov
  • Podmienky používania
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?